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雑記ブログ「Full ThЯottle（フルスロットル）」へようこそ！
トロイ動物こと霞翔太郎（かすみ しょうたろう）です。
この度は私のブログにお越し頂きましてありがとうございます。
社会人になると仕事に追われる毎日を送る形になります。
残業をしていると自宅と職場の往復になってしまい、毎日仕事に没頭するだけの日になりがちなので、非常にストレスを抱えます。
ストレスを抱えた状態ですと、次第にモチベーションも落ちてしまい心身共に悪影響を与えてしまいます。
そんな状況を打破するために、ぜひ新しい趣味を探してみて下さい！
良い仕事をするためには、まずは趣味を見つけて楽しいプライベートを送る必要があります。
そんなこと急に言われても。何を趣味にしたらいいか分からないって人も多いのではないでしょうか？？
今回は皆さんに新たに始めるおすすめの趣味を紹介していきたいと思います。
それでは Here We Go！！
目次
趣味がもたらす相乗効果
趣味を持つことでどのような良い効果が期待出来るのでしょうか？
趣味を持つことは、仕事にも様々な良い影響を与えます。趣味は、ストレスの解消やリフレッシュになるだけでなく、自分の能力や知識を高めたり、人間関係を広げたりすることもできます。
気分転換やリフレッシュにつながる
趣味は自分の好きなことをする時間なので、心身ともに癒されます。ストレスが溜まっていると、仕事のパフォーマンスやモチベーションが低下したり、健康にも悪影響を及ぼしたりします。しかし、趣味によってストレスを解消することで、仕事に対する意欲や集中力が高まったり、気持ちが前向きになったりします。また、趣味でリフレッシュすることで、仕事の問題や課題に対して新しい視点やアイデアが浮かんだりすることもあります。
新しい視野を広げられる
趣味は自分の能力や知識を高めることができます。趣味は自分の興味や関心に基づいて選ぶものなので、自然と学びたいという気持ちが湧きます。趣味に関する本を読んだり、インターネットで調べたり、教室やサークルに通ったりすることで、自分の知識や技術を深めることができます。
趣味によっては、「創造力・表現力・論理的思考力」などの能力も鍛えられます。例えば、絵画や写真などの芸術的な趣味は、感性や想像力を豊かにします。音楽やダンスなどのパフォーマンス系の趣味は、リズム感や協調性を身につけます。将棋やチェスなどの頭脳系の趣味は、戦略や計算力を向上させます。これらの能力や知識は、仕事でも役立つものです。例えば、創造力は新しいサービスや商品を考える際に必要です。表現力はプレゼンテーションや交渉などで重要です。論理的思考力は分析や判断などで活かせます。
あなたにおすすめしたい趣味
インドア系
普段から家の外よりも家の中にいる方が好きという方はインドア系の趣味がおすすめです！インドア系の最大の魅力は天気や気温に左右されない事です。
映画鑑賞
映画は様々なジャンルやテーマを通して、人生や社会について考えるきっかけを与えてくれます。映画には、自分の経験や知識にないものを見せてくれるものも多くあります。映画を見ることで、自分の視野や知識を広げることができます。
また、映画には感情や感性に訴える一面を持っています。笑ったり、泣いたり、怒ったり、恐れたりするようなシーンが山ほどあります。映画を鑑賞することで、自分の感情や感性を豊かにすることができます。
最近では映画は映画館に行かずとも、動画配信サイト等で自宅で楽しむことも可能になりました。これを機に動画配信サイトを利用してみてはいかがでしょうか？
読書
読書は様々な分野やテーマについて学ぶことができる素晴らしい趣味です。読書を通して自分の興味や関心に合わせて知識やスキルを深めることが出来ます。読書をすることで文章の構成や論理的を学んだり、自分の考えや感情を正確に伝えるために必要な読解力や表現力を向上させることが出来ます。
最近では本をわざわざ本屋さんで購入するのではなく、電子書籍の配信サービスが主流となっております。また、サブスク（サブスクリプション）のサービスもありますので、月額を料金を支払えば好きなだけ読み放題になります。
電子書籍なのでスマホやタブレットなどの端末で簡単に閲覧が可能です！
アウトドア系
家でじっとしていられない方にはアウトドア系の趣味がおすすめです。アウトドア系の最大の魅力は人間関係に良い影響を与えることです。
一人でおこなう場合でも同じ趣味を持つ人と出会ったり、交流したりする機会が増えます。また、友人や家族と一緒におこなう場合は共通の話題や思い出ができたり、協力したり、助け合ったりすることで、仲が深まったり、信頼感や親密感が高まります。
ゴルフ
ゴルフを趣味として始めることには多くのメリットがあります。ゴルフは、健康だけでなく、ビジネスや人間関係にもプラスになる趣味です。
ゴルフは運動不足やストレス解消に効果的なスポーツです。ゴルフ場では、平均して5～6kmの距離を歩きます。これは、1日の推奨歩数の約半分に相当します。また、筋力や柔軟性、バランス感覚なども鍛えることができます。ゴルフをすることで心肺機能や代謝も向上し、生活習慣病の予防にも役立ちます。
ゴルフはビジネスの場でも活用できる趣味です。一緒にプレーをすることで、相手の性格や考え方を知ることができるスポーツです。ゴルフを通じて信頼関係やコミュニケーションを築くことにつながります。また、ビジネスパーソンの間で広く普及しているため、様々な人と交流する機会も増えます。ゴルフをすることでビジネスチャンスや人脈も広げることができます。
キャンプ
キャンプは自然と触れ合うことができる素晴らしい趣味です。
キャンプでは、新鮮な空気を吸ったり、運動したり、日光を浴びたりすることができます。これらは、免疫力や精神力を高める効果があります。また、キャンプでは、日常のストレスから離れてリラックスすることができます。
また、家族や友人と一緒に時間を過ごすことで、普段は話さないような話題や感情を共有したり、協力したり、楽しんだりすることができます。キャンプは他のキャンパーと交流する機会もあり、同じ趣味を持つ人たちと出会い友情やネットワークを広げる効果があります。
旅行
旅行の醍醐味は何といっても新しい場所や人に出会う機会が増えることではないでしょうか。新しい場所や出会いを経験することにより、自分の視野を広げたりコミュニケーションスキルを向上させるのに役立ちます。
私も失業中に名古屋までランエボで一人旅に出た経験があります！
旅行では色々な場所へ訪れることが可能なため、それぞれの地域での美味しい特産品や料理を頂くことも楽しみの一つです。「岩手のわんこそば」や「愛知のぴよりん」などの現地でないとなかなか食べることが出来ない料理やお菓子を頂くことで貴重な体験を得ることが出来ます。
もし、旅行へ行く移動手段を所持していなかったとしても安心して下さい！！
最近ではレンタカーやカーシェアも充実しており、昔に比べて手軽にクルマを入手しやすくなっているので、是非この機会に旅行へ出かけてみてはいかがでしょうか？
まとめ
今回はインドア系とアウトドア系のそれぞれの趣味について色々とご紹介させて頂きました。昔に比べるとどんどん世知辛い世の中になってきており、様々なストレスを抱えこむ社会になってしまいました。
そんな中で重要なことは趣味を持ってストレスの捌け口を持つことだと思います。
今回のタイトルにもありますが、「質の良い仕事をするためには、まずは良い遊び（趣味）」をして心身ともにリフレッシュすることが最短の近道になります。
今回の記事が皆さまの新しい趣味を始めるキッカケになりましたら嬉しく思います。
また次回の記事でお会いできることを楽しみにしています！
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